Der Kurs „Kneipp trifft Reflexologie“ verbindet sanfte Bewegungsimpulse, Reflexzonen-Anregungen und den Mini-Kneipp-Pfad. Durch verschiedene Untergründe wie Steine, Korken, Sand und Erde an den Füssen wird die belebende Wirkung von Kneipp spürbar. Die vielfältigen Materialien regen die Durchblutung an und fördern die natürliche Wahrnehmung des gesamten Bewegungsapparates. Ergänzend kommen gezielte Bewegungsimpulse zum Einsatz, die wichtige Reflexpunkte aktivieren und die körpereigene Regeneration unterstützen. Die achtsamen Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und verbinden aktive Bewegung mit tiefer Entspannung.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen. Die Übungen können im Stehen und Sitzen ausgeführt werden.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Kneipp trifft Reflexologie findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen - statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit